Whatever the case, everyone knows what they want to do and what they don't want to do in the new year. Everyone has some goals/resolutions, for example, losing weight, eating nutritious food, managing finances, exercising, learning something new, etc. But often, at the end of the year, it is decided that these same resolutions will be fulfilled in the new year. Often, when making resolutions or setting goals, we don't even know what kind of goals they should be.

The Right Way to Set Your New Year Resolutions

When setting goals/resolutions, one should know the answers to the questions of why and for what purpose. They should be specific and clear meaning not just losing weight, but losing a specific number of kilograms. They should be measurable meaning one should be able to say how many kilograms will be lost in how many days. But at the same time those goals should be realistic.

More importantly, when fulfilling that resolution, one should have all the necessary equipment, materials, space, etc.; meaning, whether I will lose weight by doing yoga at home or by going somewhere else, joining a gym or something else for that I should inquire, get the necessary things, pay the fees if needed, and be prepared. One of the most important things in all this is that there should be a time limit for fulfilling the decided resolutions.

Time Management: The Key to Productivity and Success

Time management is essential for success in today's busy world. It means setting clear priorities, making realistic plans, and avoiding distractions that stop you from finishing important work. Plan your day ahead, break big tasks into smaller steps, and give each activity a specific time slot to boost productivity and lower stress. Good time management also means saying no to things that aren't important, using calendars and to-do lists to stay organized, and checking your progress regularly. When you manage your time well, you'll have better work-life balance, personal growth, and reach your long-term goals. Time is limited and can't be brought back once it's gone, so using it wisely helps in every part of life— your career, relationships, and hobbies.

Handling Setbacks and Understanding Your Values

But often, some things happen unexpectedly, which disrupt the smooth running of the work, and then it doesn't get done again, or the desire to do it fades away. It is important to note here that there is a significant difference between resolutions/goals and our values. I might make the same unfulfilled resolution every year, but my values will remain the same. Resolutions are based on our values, which inspire everyone from within to act and fulfill their resolutions.

Instead of being hard on yourself or abandoning your resolutions if they are not fulfilled, take some time, understand what stopped you and why, reflect on your values, and then start working towards them again. Whether you have new resolutions every year or the same unfulfilled ones, the lessons learned from all the previous years and your values will help you in your overall development in the new year.

About the Author:
Aniket Deshpande
Contact: 8237017150

प्रकरण काहीही असो, नवीन वर्षात आपल्याला काय करायचे आहे आणि काय करायचे नाही हे प्रत्येकाला माहीत असते. प्रत्येकाची काही ना काही ध्येये किंवा संकल्प असतात; उदाहरणार्थ वजन कमी करणे, पौष्टिक अन्न खाणे, आर्थिक नियोजन करणे, व्यायाम करणे, काहीतरी नवीन शिकणे इत्यादी. पण अनेकदा वर्षाच्या शेवटी हेच संकल्प नवीन वर्षात पूर्ण करायचे असे ठरवले जाते. तसेच अनेकदा संकल्प करताना किंवा ध्येये निश्चित करताना ती नेमकी कोणत्या प्रकारची असावीत, हेही आपल्याला स्पष्टपणे माहीत नसते.

तुमचे नवीन वर्षाचे संकल्प निश्चित करण्याचा योग्य मार्ग

ध्येये किंवा संकल्प निश्चित करताना ‘का’ आणि ‘कशासाठी’ या प्रश्नांची उत्तरे स्पष्ट असावीत. ती ध्येये विशिष्ट आणि स्पष्ट असावीत-म्हणजे केवळ वजन कमी करणे नाही, तर ठरावीक किलो वजन कमी करणे. तसेच ती मोजता येण्यासारखी असावीत, म्हणजे किती दिवसांत किती किलो वजन कमी होईल हे सांगता आले पाहिजे. त्याच वेळी ही ध्येये वास्तववादी असणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, संकल्प पूर्ण करताना आपल्याकडे सर्व आवश्यक साधने, साहित्य आणि योग्य जागा असावी. उदाहरणार्थ, मी घरी योग करून वजन कमी करणार आहे की बाहेर जाऊन जिम लावून किंवा इतर कोणत्या माध्यमातून हे करणार आहे, याचा आधी विचार केला पाहिजे. त्यासाठी आवश्यक माहिती घ्यावी, लागणाऱ्या गोष्टी मिळवाव्यात, गरज असल्यास शुल्क भरावे आणि मानसिक व शारीरिकदृष्ट्या तयार राहावे. या सर्वांमध्ये सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ठरवलेले संकल्प पूर्ण करण्यासाठी ठोस वेळेची मर्यादा निश्चित असावी.

वेळेचे व्यवस्थापन: उत्पादकता आणि यशाची गुरुकिल्ली

आजच्या धावपळीच्या जगात यशासाठी वेळेचे व्यवस्थापन अत्यावश्यक आहे. याचा अर्थ स्पष्ट प्राधान्यक्रम निश्चित करणे, वास्तववादी योजना आखणे आणि महत्त्वाची कामे पूर्ण करण्यापासून रोखणाऱ्या विचलनांना टाळणे असा होतो. तुमच्या दिवसाचे आगाऊ नियोजन करा, मोठी कामे लहान टप्प्यांमध्ये विभागा आणि उत्पादकता वाढवण्यासाठी तसेच तणाव कमी करण्यासाठी प्रत्येक कामाला ठरावीक वेळ द्या. चांगल्या वेळेच्या व्यवस्थापनाचा अर्थ महत्त्वाच्या नसलेल्या गोष्टींना “नाही” म्हणणे, संघटित राहण्यासाठी कॅलेंडर आणि कामांच्या यादीचा वापर करणे, तसेच तुमच्या प्रगतीचा नियमितपणे आढावा घेणे हाही आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या वेळेचे योग्य व्यवस्थापन करता, तेव्हा कामकाज आणि वैयक्तिक आयुष्यात चांगला समतोल साधता येतो, वैयक्तिक विकास घडतो आणि दीर्घकालीन ध्येये गाठणे शक्य होते. वेळ मर्यादित आहे आणि एकदा गेलेली वेळ परत येत नाही. म्हणून तिचा सुज्ञपणे वापर केल्यास जीवनाच्या प्रत्येक क्षेत्रात-करिअरमध्ये, नात्यांमध्ये आणि छंदांमध्ये-यश मिळण्यास मदत होते.

अडचणींना सामोरे जाणे आणि तुमची मूल्ये समजून घेणे

पण अनेकदा काही गोष्टी अनपेक्षितपणे घडतात, ज्यामुळे कामाच्या सुरळीत प्रवाहात व्यत्यय येतो आणि मग ते काम पुन्हा होत नाही किंवा ते करण्याची इच्छा कमी होते. येथे हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की संकल्प किंवा ध्येये आणि आपली मूल्ये यांमध्ये मोठा फरक असतो. मी दरवर्षी तोच अपूर्ण संकल्प करू शकते, पण माझी मूल्ये मात्र तीच राहतात. संकल्प हे आपल्या मूल्यांवर आधारित असतात आणि ही मूल्येच प्रत्येकाला आतून कृती करण्यास व आपले संकल्प पूर्ण करण्यास प्रेरित करतात.

जर तुमचे संकल्प पूर्ण झाले नाहीत, तर स्वतःवर कठोर होण्याऐवजी किंवा ते सोडून देण्याऐवजी थोडा वेळ घ्या. तुम्हाला कशामुळे आणि का थांबावे लागले हे समजून घ्या, तुमच्या मूल्यांवर चिंतन करा आणि मग पुन्हा त्या दिशेने काम सुरू करा. तुमचे दरवर्षीचे नवीन संकल्प असोत किंवा पूर्वी अपूर्ण राहिलेलेच संकल्प असोत, मागील सर्व वर्षांतून घेतलेले धडे आणि तुमची मूल्ये तुम्हाला नवीन वर्षात सर्वांगीण विकासासाठी नक्कीच मदत करतील.